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2014年11月28日

あしたAM9:00からヨガ練習


どうもご無沙汰です。

あしたAM9:00から笠利の改善センターでヨガやります

お気軽にどうぞ〜




問い合わせ
08057931107
  

Posted by 奄美カクテル  at 18:20 │Comments(0) │ヨガ

2014年11月26日

本日19:15〜ベリーダンス

毎週水曜日19:15〜
龍郷町どぅくさぁや館にてベリーダンス教室があります*\(^o^)/*



食べ物が美味しい季節ですね…


緩みがちなお腹周りをベリーダンスでしぼってみませんか？o(^▽^)o





ベリーダンス教室ではお腹周りをよく動かすので、とっても効果的ですよ♪

生徒さんには
「内臓が動く音がする！」
「お通じがよくなった！」
と言われる方も…

エクササイズだと思って、気軽に参加してみませんか？

お待ちしてます〜(*^_^*)


お問い合わせ
08017429555
  

Posted by 奄美カクテル  at 09:12 │Comments(0) │ダンス

2014年11月05日

今夜19:15から龍郷でベリーダンス

龍郷町ベリーダンスは本日19:15スタートです！

レッスンでは只今基礎と、振り付けを一曲練習してます♪

http://youtu.be/iC_26UptIxc

私もまだまだ練習中…きちんと動けないところもあるので頑張らなくちゃ！

龍郷ベリーダンスクラスは水曜19:15〜1時間半、500円になりますo(^▽^)o

一緒に踊ってみませんか？

お問い合わせ
08017429555

  

Posted by 奄美カクテル  at 12:35 │Comments(0) │ダンス
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