奄美カクテル

以前から気になっていた太陽礼拝108回。
今年は決行してみます。

日時:12月29日（月）9:30〜
場所:自宅（大笠利文化センター近く）


太陽礼拝を108回することについてはこちらのページをどうぞ。

http://www.inyoga.jp/%E5%A4%AA%E9%99%BD%E7%A4%BC%E6%8B%9D-%E3%83%81%E3%83%A3%E3%82%AF%E3%83%A9/?mobile=1


興味のある方は連絡ください。
Tel 08057931107
mail 117project@ezweb.ne.jp
  

カラダは乗り物と同じ。

車も最初からうまく運転はできません。
車種が違えば車の性能も違ってきます。
ハイブリッドもあればディーゼルもある。
右ハンドルもあれば左ハンドルもある。
ブレーキが効きにくいかったり、
逆に効きすぎたり。車と付き合いながら癖（特徴）を見つけて、それを理解して受け入れてだんだん自分の車に慣れていく。

わたしたちのカラダも同じ。
自分のカラダ（こころも）をよく知って、上手に運転できたらいいなぁ。


上手に運転するために、これからもヨガを続けていこう。

1%のtheoryと99%のpractice






※写真は私ではありません。
わたしの先生です。




  

明日のヨガはお休みです。

次は月曜日の夜20:00〜になります。

問い合わせ
08057931107





自分の練習のために、鹿児島へ来ています。久しぶりのマイソールクラス。おうちでも練習していますが、先生に見守られながらの練習はやっぱり安心感が違うし、先に進んでいる人の練習を見るのも刺激になっていいなぁ〜としみじみ。

少ない時間だけれども、しっかりマスターして帰ろう。

  

どうもご無沙汰です。

あしたAM9:00から笠利の改善センターでヨガやります

お気軽にどうぞ〜




問い合わせ
08057931107
  

台風は大丈夫でしたか？

今のところ大きな人的被害は聞いていないので、ほっとしています。

笠利はまだ停電中です。
そのため、今夜の練習はお休みになります。  

お久しぶりです。
しばらくブログさぼっていました・・・。


ブログさぼっている間に、
奄美カクテルはならびやさんでのステージや、ばしゃ山でのイベントに出演させていただきました。

ばしゃ山でのイベントでは、龍郷クラスで練習している生徒たちも一緒に出演。みんなで楽しく踊ることができました。
その模様がこちら。

http://youtu.be/5_gwJJ0oZJ0


本当に楽しかった～♪
こんな機会をくださった弁慶プロダクションのま○る兄、ありがっさまりょ～た～！！


さて、奄美カクテル（アリス＆スミカ）が奄美へ帰ってきて半年ほどですが、10月7日からまたインドへ旅経ちます。
インドへ行っている間、龍郷と笠利のクラスをどうしようかと考えていたところ、どちらも生徒が引き継ぎ、続けられることになりました。


せっかく始めたのに、ここでストップしてしまうのはもったいないので、本当に良かった。（ダンスもヨガも、続けることで体も心も変わるからね〜♪）


ということで、奄美カクテルによる龍郷クラスは今日がラストになります。お時間ある方はぜひご参加ください  

急ですが、
明日20:00から崎原公民館にてヨガ教室行います。お時間ある方はぜひ。お待ちしています。





  

明日は19:00から、龍郷のどぅくさぁや館にてベリーダンスとヨガのクラスあります。





写真は先日の笠利のクラス。


朝夕涼しくなり、過ごしやすいですね。
食欲の秋。
読書の秋。
芸術の秋。
スポーツの秋。
季節ごとに、いろんな過ごし方がありますね。（わたしは、食欲の秋を満喫中です…）

季節の変わり目。
カラダも季節ごとに少しずつ変化しています。くれぐれも体調にはお気をつけください

  

SHAKTHI （from 鹿児島）
http://www.shakthi501k.com/

からnikaさんと、アシスタントのshinoさんが来島！

nika


shino



10/5,6にアシュタンガヨガ教室をマイソール形式で開催します!!


初心者も大歓迎✨
2人の講師がそれぞれのペースに合わせて教えてくれます。みんなで楽しくヨガしましょう。興味がある方はぜひご連絡ください:)

申込先
TEL: 08057931107
Email: 117project@ezweb.ne.jp

①
日時:10月5日（日）
9:00am〜11:00am
場所:大浜海浜公園
※雨天時は金久分館3F体操室
参加費:1700円

☆クラス終了後は会場で、先生を囲みながら一品持ち寄りでピクニックランチをします。申込の際には、こちらの方の出欠も教えてください:)


②
日時:10月6日（月）
19:00pm〜21:00pm
場所:金久分館 3F体操室
参加費:1700円



※マットをお持ちでない場合は、こちらで用意できますので、申し込みの際にご相談ください。


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本日19:00から龍郷のどぅくさぁや館にて、ダンスとヨガのクラスあります


みなさんのお越しをお待ちしております  

今夜１９：００から、龍郷のどぅくさぁや館にてヨガ＆ベリーダンス教室あります。





  

本日20:00より、太陽が丘農村環境改善センターにてヨガ教室あります✨

今夜は新月なので、深ーく呼吸してゆーっくりしたいなぁと思っています。





写真は昨日の大浜サマーフェスティバル☀️久しぶりのステージは、とても気持ちよかったです♪


  

明日は午前9:00から笠利の農村環境改善センターにてヨガ教室あります。

気持ちよく1日を過ごすための準備運動を一緒にしませんかー？お気軽にご参加ください♪


さてと。
たまにはクラスの様子を写真でご紹介。


昨日の龍郷クラスのようすです。
龍郷クラスでは、まず最初にヨガでカラダをほぐします。




そしてカラダが温まったところでベリーダンスの練習




昨日は小学2年生も参加。
子どもって、思考にリミットがないから覚えるのが本当に早い‼︎そして、何より恥ずかしがらずに楽しそうに踊っていました。おかげで、わたしも楽しくダンスに挑戦できたよありがとねー！


クラスは、お子さん同伴も大歓迎です。
親子での参加もお待ちしてます(^-^)


あ、そうそう。
大事なお知らせを忘れてました！
私たち奄美カクテルは、24日(日)大浜サマーフェスティバルのステージで踊ります！奄美でのダンス披露は今年初かも⁉︎


http://www.npo-d.org/ohama.html


ちなみに、私たちの出番は19時頃の予定です。ぜひ、観にいらしてくださいね♪
  

今週の龍郷クラスは、21日㈭19:00～どぅくさぁや館2階にて行います♫

みんなで楽しくヨガ＆ダンスしましょう

  

みなさま、残暑厳しい日が続きますが、いかがお過ごしでしょうかー？



夏を楽しんでますかー？




色々なイベントや祭り、お盆など…時間があっという間です。



お疲れ気味の方も多い（特にわたし）なぁ〜と感じたので、奄美カクテルではみんなによりリラックスしてもらう為にYin yogaも取り入れることにしました。


朝のクラスは、これから始まる1日に向けてパワフルに。夜のクラスは、すやすや気持ちよく寝れるように。こんな風にカラダとココロのお手伝いができればいいなぁ〜と考えています。



Yin yogaについてはまた詳しく紹介したいと思います。


  

今週の予定をお知らせします♪

笠利でヨガ教室＠農村環境改善センター
・8月11日㈪20:00～
・8月16日㈯9:00～


龍郷でヨガ＆ベリーダンス教室＠どぅくさぁや館
・8月15日㈮19:00～
※今月の龍郷クラスはいつもと曜日が違いますのでご注意ください。


今週の奄美カクテルの日
・8月13日㈬



今週の予定は以上となっています。


奄美カクテルの日について、お問い合わせがあったのでお答えしたいと思います。


Q１.奄美カクテルの日ってなに？

いつもよりお安い値段で、アーユルヴェーダ―のマッサージや食事療法を受けられる日のことです。


Q2.『奄美カクテルの日』はマッサージや食事療法はどこで受けられますか？

奄美空港から、北へ向けて県道601号線を進みます。
あやまる岬へ入っていく道の少し手前（県道601号線沿い右手）にある2階建ての黄色い住宅の一室で行っています。
https://goo.gl/maps/IHqSD


Q3.いつまでに予約したらいいですか？
予約は当日まで受け付けています。お気軽にお電話ください。



マッサージや食事療法は出張サービスもできますので、お気軽にお問い合わせくださいね♪
　  

今週の予定をお知らせします♪

笠利でヨガ教室＠農村環境改善センター
・8月11日㈪20:00～
・8月16日㈯9:00～


龍郷でヨガ＆ベリーダンス教室＠どぅくさぁや館
・8月15日㈮19:00～
※今月の龍郷クラスはいつもと曜日が違いますのでご注意ください。


今週の奄美カクテルの日
・8月13日㈬



今週の予定は以上となっています。


奄美カクテルの日について、お問い合わせがあったのでお答えしたいと思います。


Q１.奄美カクテルの日ってなに？

いつもよりお安い値段で、アーユルヴェーダ―のマッサージや食事療法を受けられる日のことです。


Q2.『奄美カクテルの日』はマッサージや食事療法はどこで受けられますか？

奄美空港から、北へ向けて県道601号線を進みます。
あやまる岬へ入っていく道の少し手前（県道601号線沿い右手）にある2階建ての黄色い住宅の一室で行っています。
https://goo.gl/maps/IHqSD


Q3.いつまでに予約したらいいですか？
予約は当日まで受け付けています。お気軽にお電話ください。



マッサージや食事療法は出張サービスもできますので、お気軽にお問い合わせくださいね♪
　  

明日9:00から笠利の農村改善センターでヨガクラスあります。






とても強い台風でしたね。
被害はありませんでしたか？
停電したところもあるようですが、通り過ぎてくれたのでとりあえず一安心。


あの暴風雨では家から出ることもできず、久しぶりに家でゆっくり過ごしました。

夏になって冬眠から目覚めたように目まぐるしく様々なイベントや行事に追われ、知らず知らずのうちに疲れを溜めていたカラダとココロを癒やすにはもってこいの時間だったかもしれません。

陰と陽。
静と動。

何事もバランスが大事だなぁと思いました。


台風がすぎた今夜は、風の音と共に虫やカエルの声が聞こえてきます。


わたしも明日のヨガで、自分の中のエネルギーを気持ちよく出せたらいいなぁ。








  

台風の動きが気になるところですが…


本日19:00より龍郷のどぅくさぁや館にてヨガとベリーダンスのクラス行ないます。





来られる際は、気をつけてお越しください
  

本日20:00から、笠利の農村環境改善センターにてヨガ教室あります。（予約は不要です）

お気軽にご参加ください*\(^o^)/*




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