奄美カクテル

みなさま、残暑厳しい日が続きますが、いかがお過ごしでしょうかー？



夏を楽しんでますかー？




色々なイベントや祭り、お盆など…時間があっという間です。



お疲れ気味の方も多い（特にわたし）なぁ〜と感じたので、奄美カクテルではみんなによりリラックスしてもらう為にYin yogaも取り入れることにしました。


朝のクラスは、これから始まる1日に向けてパワフルに。夜のクラスは、すやすや気持ちよく寝れるように。こんな風にカラダとココロのお手伝いができればいいなぁ〜と考えています。



Yin yogaについてはまた詳しく紹介したいと思います。