奄美カクテル

カラダは乗り物と同じ。

車も最初からうまく運転はできません。
車種が違えば車の性能も違ってきます。
ハイブリッドもあればディーゼルもある。
右ハンドルもあれば左ハンドルもある。
ブレーキが効きにくいかったり、
逆に効きすぎたり。車と付き合いながら癖（特徴）を見つけて、それを理解して受け入れてだんだん自分の車に慣れていく。

わたしたちのカラダも同じ。
自分のカラダ（こころも）をよく知って、上手に運転できたらいいなぁ。


上手に運転するために、これからもヨガを続けていこう。

1%のtheoryと99%のpractice






※写真は私ではありません。
わたしの先生です。